鸡肉:保护神经系统 鸡蛋:养血
1.准备好食材(我用的是菠菜面粉、可用普通面粉代替)
2.食材全部放在搅拌机容器中(蛋清过敏的宝宝只用蛋黄哦)
3.打成泥,黏稠状
4.装入裱花袋中,底部剪掉。想要细点的就少剪点。相反需要面线粗点就多剪点。
5.水烧开转小火。开始挤面线了。就沿着锅画圆,从小到大。
6.挤完就开大火煮2-3分钟后。关火闷1分钟。
7.捞出,可以吃了
8.开始吃饭啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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