通草:利水、通乳 红枣:活血化瘀 党参:健脾
1.准备好汤料
2.脘鱼尾1条切块
3.起锅烧油,七成热,下鱼尾
4.脘鱼尾煎至两边微微发黄
5.加入适量的水(冷水热水都行),大火烧开
6.加入通草,红枣,枸杞,党参,北芪,小黄姜片
7.大火烧开后上盖煮15分钟
8.起锅前,加入适量的盐,如果是月子期间饮用,建议少盐
9.装盘即可
1.煎鱼要火候到,煎到微黄,汤才白2.红枣建议切开,不要整粒下锅,切开容易出味
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