三文鱼:保护神经系统 芹菜:平肝 胡萝卜:清热解毒
1.柠檬片平铺在三文鱼上腌制15min,去腥
2.三文鱼切碎
3.胡萝卜去皮切碎
4.芹菜切碎
5.芹菜碎胡萝卜碎焯水2min
6.鸡蛋软米饭鸡蛋蔬菜碎和三文鱼混合搅拌
7.容器抹油,倒入米饭糊上锅蒸20min
8.可以享受美食啦,记得吃之前切成小块给宝宝食用
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