西葫芦:低蛋白质 芝麻油:抗癌防癌
1.西葫芦切片,火腿肠切片,大葱切丝,蒜切片。蚝油味极鲜和草菇老抽米醋白酒调成料汁。
2.炒锅置于火上,倒入植物油,油热爆香葱花蒜片。
3.倒入火腿肠炒出香味。
4.淋入调料汁大火炒出香味。
5.倒入西葫芦同炒。
6.炒至西葫芦略软,加入食盐炒匀,勾入水淀粉收汁。
7.最后淋入芝麻油出锅装盘。
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