鸡蛋:护眼明目 五花肉:润燥
1.准备食材,五花肉,蒜苔,鸡蛋,葱蒜
2.将五花肉切成薄片,蒜苔切小段,葱蒜切末
3.将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌成鸡蛋液,放入少许盐,在均匀搅拌
4.起锅热油,使油平铺锅底,将打好的鸡蛋液均匀倒入锅底,翻面,用筷子夹成小块,盛盘备用
5.起锅热油,将切好的肉片放入锅中,炒至断生捞出
6.再起锅热油,放入葱蒜爆香
7.放入蒜苔大火翻炒,加生抽,再翻炒均匀上色
8.分别加入炒好的肉片和鸡蛋,小火慢炒2分钟
9.加入盐和鸡精,翻炒1分钟,盛盘
10.简单好做又好吃的一道菜就做好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜