豆腐:润燥
羊肉:补肾壮阳
粉丝:补血、低蛋白质
酸菜 | |
猪肥肉丁 | 植物油 |
味极鲜 | 白酒 |
干红辣椒 | |
鸡精 | |
盐 |
1.酸菜洗净,横刀切细丝,葱切丝,蒜切片。
2.豆腐切成一厘米见方的小块。猪肥肉切小丁。
3.豆腐用滚开的热水泡15分钟,去其豆腥味。
4.炒锅置于火上,倒入几滴植物油下入猪肉丁,及大料瓣,干红椒碎同炒,炒出猪肉丁的香油和油脂。
5.猪肉丁微微发黄时,倒入葱丝蒜片炒香。
6.淋入蚝油味极鲜白酒兑的调料汁炒香。
7.倒入酸菜丝翻炒均匀,稍微炖一下,时间2分钟左右,炒出酸菜香味。
8.倒入汤锅,加水大火煮开。
9.撇去浮沫。
10.加入沥干水的豆腐同煮。依据个人口味加入食盐。
11.再次开锅放入羊肉片。用筷子把羊肉片打散。
12.最后放入粉丝,粉丝变软立刻关火。
13.吃时淋入芝麻油,白胡椒粉。