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  • 用料:

  • 牛肉  适量
  • 番茄  2~3个
  • 土豆  一个
  • 胡萝卜  一小个
  • 洋葱  一个
  •  3片
  •  适量
  • 胡椒粉  适量

小贴士:

这个汤的精华在于西红柿,作为养生汤,当然要尊重食材本身的营养和味道,所以调味料尽可能地少,让食材本身的香味爆满你的味蕾~

做法:

  • 1. 牛肉洗净切丁,放冷水中焯水撇去浮沫备用
  • 2. 西红柿,胡萝卜,洋葱切丁备用
  • 3. 热锅下少许油,倒入西红柿翻炒出汁,放入洋葱,胡萝卜,牛肉,姜,生抽翻炒均匀
  • 4. 锅中倒入热水没过食材,大火煮开,小火慢炖30分钟左右
  • 5. 土豆切小块,倒入锅中
  • 6. 继续炖煮20分钟左右,中途偶尔翻一下,防止土豆粘锅
  • 7. 出锅前加入盐,胡椒粉即可出锅~