油菜开花

油菜开花
5034浏览 / 12收藏

健康功效

油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

油菜开花的做法

  • 油菜开花的做法图解1

    1.油菜洗好备用

  • 油菜开花的做法图解2

    2.油菜根和叶子分离

  • 油菜开花的做法图解3

    3.油菜根放水中煮一下

  • 油菜开花的做法图解4

    4.叶子放水中煮一下

  • 油菜开花的做法图解5

    5.油菜叶扑底,油菜根摆盘备用

  • 油菜开花的做法图解6

    6.切蒜

  • 油菜开花的做法图解7

    7.切小米椒

  • 油菜开花的做法图解8

    8.肉剁成馅

  • 油菜开花的做法图解9

    9.放入油锅中爆炒加水,加水淀粉调汁

  • 油菜开花的做法图解10

    10.沸腾后关火,装盘即食。

小贴士

主要是水煮油菜时间控制好。

本菜谱由好久没来了上传

油菜开花的家常做法

全部
回到顶部