鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.将锅里的水煮到八成热,打入鸡蛋,待鸡蛋成型后捞出,放到碗中备用
3.准备葱花,蒜末
4.在碗中加入酱油,醋,鸡精,盐,糖最后加少许水搅拌
5.在加入葱花,蒜末均匀搅拌一下
6.起锅不放油,倒入准备好的番茄酱,翻炒一小会
7.在向锅中倒入调好的料汁,翻炒出香味
8.把煮成型的鸡蛋,倒入汤汁中,翻炒均匀,在翻面,均匀上色,入味
9.糖醋荷包蛋就做好啦
煮荷包蛋的时候,不要在沸水的时候煮,否则鸡蛋容易打碎
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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