猪肝:利尿 白糖:低蛋白质
1.猪肝买时让摊主切好,这省事多了
2.用冷水浸十五分钟
3.倒掉血水,挤一下干,加生抽和白糖及老酒适量,用手抓匀
4.倒入适量油
5.爆香双椒
6.倒入猪肝爆炒,在适量加盐
7.炒熟断生后盛起,完成。
我用油炒菜一般选橄榄油或山茶油,我家除了油炸用油以外都用这两种油烹饪,有利健康。
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