糯米:健脾
葡萄干:补血、低蛋白质
红糖:健脾
1.糯米用清水泡一晚
2.红枣和葡萄干也泡两小时
3.全部备好
4.拿只碗 碗底先放红枣 在放葡萄干
5.红枣上放糯米铺平
6.糯米上放适量红糖
7.就这样一层红枣葡萄干一层糯米一层红糖 重复就可以
8.都放好后 加适量清水 快末过糯米就好
上锅蒸25分钟就好
9.上锅蒸25分钟蒸熟就可以了
10.蒸好拿出
11.拿只盘子扣在碗上 把糯米翻到盘子里
12.翻好后就这样子的 这就是做好的糯米饭
做这个糯米饭 里面还可以放其他爱吃的食物 花生 枸杞 都可以放 这种糯米用红糖做出来的颜色更好看 香甜软糯 大人小孩都适合吃