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紫薯芋头坚果米糊
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
芋头:补虚
糯米:补血
紫薯芋头坚果米糊的做法
![紫薯芋头坚果米糊的做法图解1]()
1.准备食材
![紫薯芋头坚果米糊的做法图解2]()
2.糯米清洗干净备用
![紫薯芋头坚果米糊的做法图解3]()
3.紫薯芋头去皮，我的紫薯太小了，所以用了两块。
![紫薯芋头坚果米糊的做法图解4]()
4.切成小丁
![紫薯芋头坚果米糊的做法图解5]()
5.破壁机里倒入糯米
![紫薯芋头坚果米糊的做法图解6]()
6.紫薯芋头丁
![紫薯芋头坚果米糊的做法图解7]()
7.加入1.升水
![紫薯芋头坚果米糊的做法图解8]()
8.选择米糊键等待结束
![紫薯芋头坚果米糊的做法图解9]()
9.最后五分钟加入冰糖
![紫薯芋头坚果米糊的做法图解10]()
10.撒上自己喜欢的坚果即可食用
紫薯芋头坚果米糊的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
芋头:补虚
糯米:补血
1.准备食材
2.糯米清洗干净备用
3.紫薯芋头去皮，我的紫薯太小了，所以用了两块。
4.切成小丁
5.破壁机里倒入糯米
6.紫薯芋头丁
7.加入1.升水
8.选择米糊键等待结束
9.最后五分钟加入冰糖
10.撒上自己喜欢的坚果即可食用
