鸡蛋:养血 香蕉:低蛋白质
1.将鸡蛋加糖搅拌均匀,加入面粉搅拌均匀
2.香蕉有叉子搅碎,加入朗姆酒
3.将香蕉泥倒入面粉里搅拌均匀,用不粘锅煎熟
4.最后淋上巧克力酱或蜜糖,放一些水果点缀,完成
不喜欢太甜,糖可以放少些,香蕉带甜味。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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