鸡蛋:润燥 西红柿:消食积 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.西红柿去皮,切成小丁,葱姜切片
2.把鸡蛋打散备用
3.面粉倒入碗中,将蛋液加入面粉中,用筷子将面拌成小小的面疙瘩
4.热锅下油,葱姜爆香,倒入西红柿煸炒至软烂
5.倒入清水,放生抽大火烧开,倒入面疙瘩再次烧开,转小火,加盐,
6.放入胡椒粉和剩下的蛋液,搅拌均匀后,煮6分钟左右,熟了滴一点香油即可
疙瘩弄成小的,把疙瘩放入锅中,剩余的面粉就不要倒入锅里了,不然容易变成一锅浆糊~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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