鱼丸:护齿、保护骨骼 香菜:护齿、低蛋白质
1.准备食材
2.将丸类切成两半,或者小片,葱蒜切碎
3.起锅,不放油,放入火锅底料,直到底料化开
4.加入葱蒜,爆香
5.将准备好的食材放入锅中,大火翻炒
6.加少许水,根据自己辣度放辣椒,盖锅盖,大火煮5分钟
7.收汁,放入麻椒和香菜,再翻炒一小会
8.家庭版麻辣香锅就做好了,麻辣鲜香,两碗饭都挡不住
可以添加自己喜欢吃的食材,土豆片,海带,藕片,金针菇都可以是制作麻辣香锅的小菜
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