紫薯:补脾、益气、宽肠通便 山药:益肾固精 白糖:低蛋白质
1.准备食材
2.山药、紫薯去皮
3.放入蒸锅中中火蒸熟,筷子扎入能轻松扎透即可
4.将紫薯和山药碾碎,分别放入白砂糖,紫薯中放入少量牛奶
5.山药如果水分比较多可以放入不粘锅翻炒或加入一点核桃粉
6.紫薯中可放入一小部分山药,紫薯搓球,山药放入裱花袋中
7.紫薯球放入模具压花
8.山药挤在盘中,山药表面放少量蓝莓酱
可以放自己喜欢的各种口味果酱
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