番茄金针菇豆腐汤

番茄金针菇豆腐汤
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健康功效

金针菇:低蛋白质
豆腐:润燥

番茄金针菇豆腐汤的做法

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解1

    1.先把番茄,金针菇,豆腐,小葱,准备好

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解2

    2.番茄,用刀,划十字口

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解3

    3.把番茄,放开水中,浸泡1分钟,去皮

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解4

    4.去皮的番茄,切块备用

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解5

    5.金针菇,放淡盐水中,浸泡10分钟

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解6

    6.浸泡好的金针菇,切成小段,备用

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解7

    7.小葱洗干净,切成葱花,备用

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解8

    8.豆腐洗干净,切块备用

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解9

    9.热锅起油,放入番茄块

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解10

    10.把番茄块,翻炒出汁

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解11

    11.番茄出汁后,加入水800克,大火烧煮

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解12

    12.煮至滚开后,倒入豆腐块

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解13

    13.加入盐,搅拌均匀,继续烧煮

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解14

    14.煮至滚开后,把金针菇,也放进锅中

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解15

    15.用勺子搅拌一下,继续大火烧煮

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解16

    16.煮至金针菇断生,再次滚开后,加入葱花

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解17

    17.加入生抽,调味

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解18

    18.再次搅拌均匀,即可关火

  • 番茄金针菇豆腐汤的做法图解19

    19.盛出,上桌

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番茄金针菇豆腐汤的家常做法

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