榛蘑:保护神经系统 大葱:解表
1.榛蘑,主要分布在黑龙江山区林区,是中国东北特有的山珍之一。其滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富, 含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身等作用。
2.快速冲水2次清洗干净
3.泡在水里备用
4.三黄鸡半只清洗干净切块
5.冷水下锅焯掉血水,捞出
6.砂锅里放入鸡块
7.榛蘑和水一起倒入
8.再加入没过食材的清水
9.放上生姜和大葱
10.煮至翻滚后,改小火焖煮50分钟
11.加入一勺盐调味即可食用
12.成品图二
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