莲子桃胶红薯汤

莲子桃胶红薯汤
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健康功效

莲子:益肾固精
红薯:补中益气

莲子桃胶红薯汤的做法

  • 莲子桃胶红薯汤的做法图解1

    1.把莲子和桃胶,提前一晚泡发

  • 莲子桃胶红薯汤的做法图解2

    2.泡发好的桃胶,摘去杂质,和莲子冲洗干净,沥干水份备用

  • 莲子桃胶红薯汤的做法图解3

    3.把红薯的外皮,去掉

  • 莲子桃胶红薯汤的做法图解4

    4.把红薯洗干净,切块备用

  • 莲子桃胶红薯汤的做法图解5

    5.上锅,把莲子和桃胶,放入锅中

  • 莲子桃胶红薯汤的做法图解6

    6.加入水1000克,大火烧煮

  • 莲子桃胶红薯汤的做法图解7

    7.煮开后,开小火焖煮30分钟

  • 莲子桃胶红薯汤的做法图解8

    8.时间到,把红薯块,放入锅中

  • 莲子桃胶红薯汤的做法图解9

    9.把冰糖也,放入锅中

  • 莲子桃胶红薯汤的做法图解10

    10.用勺子,搅拌一下,继续大火烧煮

  • 莲子桃胶红薯汤的做法图解11

    11.煮开后,再次关小火,焖煮20分钟

  • 莲子桃胶红薯汤的做法图解12

    12.时间到,盛出上桌

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莲子桃胶红薯汤的家常做法

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