柠檬:活血化瘀
苹果:除烦
冰糖:健脾
1.备好下面所有食材。
2.柠檬用食盐搓洗一下表面,再清洗干净,切片备用。
3.我用的是富士苹果,洗净削去外皮,去核,切块备用。
4.雪梨洗净去皮,去核,切块备用。
5.锅中倒入三碗热水,加入切好的柠檬 苹果和梨块。
6.加入冰糖。
7.搅拌均匀,开大火烧开,转小火煮20分钟左右。
8.盛入碗中,用枸杞点缀一下即可。
9.一道美味的柠檬水果甜汤就做好了!
冰糖的量按个人喜好酌情添加。
苹果要选脆的,这样煮出来口感比较好。
苹果 梨容易氧化,最好随切随放入锅中,也可以泡在清水中防止氧化。