香蕉:润肺 蓝莓:低蛋白质 酸奶:低蛋白质
1.玻璃杯中放入一层蓝莓
2.倒入一层酸奶
3.香蕉切成薄片,然后拿把切好的香蕉贴在玻璃杯壁,图片的那个样子哈
4.再倒入酸奶
5.最后摆上蓝莓,酸奶,麦片
1⃣水果的种类根据自己个人喜好添加噢,像现在是草莓旺季,可以加些草莓也很好噢2⃣酸奶我用的是安慕希,麦片用的是卡乐比
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