石斛水的做法

做法：

• 1. 取二十颗石斛
• 2. 减碎
• 3. 加入1.5L矿泉水
• 4. 养生壶选营养炖，这样可以煮的时间久点把精华煮出
• 5. 煮好可以装进干净的玻璃瓶里分几次喝，喝时微波加热