鸡蛋:养血 红枣:利尿 红糖:补血
1.准备食材
2.红枣清洗干净,去核
3.将洗干净的枸杞和红枣一起倒入砂锅,再加入3碗水
4.煮至翻滚后,改小火焖煮10分钟。
5.加入红糖煮沸
6.准备鸡蛋和淀粉水
7.砂锅里加入醪糟煮沸
8.加入水淀粉煮沸
9.再关火,倒入鸡蛋液搅拌均匀即可食用
10.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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