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莲藕芋头红枣汤
健康功效
芋头:补虚
红枣:安神
红糖:补血
莲藕芋头红枣汤的做法
![莲藕芋头红枣汤的做法图解1]()
1.准备食材
![莲藕芋头红枣汤的做法图解2]()
2.莲藕和芋头去皮
![莲藕芋头红枣汤的做法图解3]()
3.切成均匀大小的块
![莲藕芋头红枣汤的做法图解4]()
4.红枣去核
![莲藕芋头红枣汤的做法图解5]()
5.砂锅里依次放入花生
![莲藕芋头红枣汤的做法图解6]()
6.红枣
![莲藕芋头红枣汤的做法图解7]()
7.莲藕和芋头
![莲藕芋头红枣汤的做法图解8]()
8.加入没过食材的清水
![莲藕芋头红枣汤的做法图解9]()
9.煮至翻滚
![莲藕芋头红枣汤的做法图解10]()
10.盖盖子焖煮8分钟，中间记得搅拌一下哦，芋头容易黏锅哦
![莲藕芋头红枣汤的做法图解11]()
11.加入红糖煮2分钟即可食用
![莲藕芋头红枣汤的做法图解12]()
12.颜色好诱人
![莲藕芋头红枣汤的做法图解13]()
13.成品图
莲藕芋头红枣汤的家常做法
（全部）
芋头:补虚
红枣:安神
红糖:补血
1.准备食材
2.莲藕和芋头去皮
3.切成均匀大小的块
4.红枣去核
5.砂锅里依次放入花生
6.红枣
7.莲藕和芋头
8.加入没过食材的清水
9.煮至翻滚
10.盖盖子焖煮8分钟，中间记得搅拌一下哦，芋头容易黏锅哦
11.加入红糖煮2分钟即可食用
12.颜色好诱人
13.成品图
