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黑米莲子百合汤的做法

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  • 用料:

  • 黑米  2把
  • 红豆  1把
  • 百合  1把
  • 莲子  1把
  • 红糖  1勺

做法:

  • 1. 准备食材
  • 2. 黑米红豆清洗干净,用水浸泡一夜
  • 3. 将红豆黑米和泡米水一起倒入养生壶
  • 4. 选择滋补汤键,煮开后,继续煮30分钟
  • 5. 莲子百合用水浸泡备用
  • 6. 将泡水的莲子百合倒入黑米汤里继续煮10分钟
  • 7. 再加入红糖煮5分钟即可食用
  • 8. 成品图一
  • 9. 成品图二