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辣白菜豆腐海带汤
健康功效
海带:消痰
金针菇:低蛋白质
辣白菜豆腐海带汤的做法
![辣白菜豆腐海带汤的做法图解1]()
1.准备食材，金针菇去除根部，清洗干净
![辣白菜豆腐海带汤的做法图解2]()
2.豆腐切块备用
![辣白菜豆腐海带汤的做法图解3]()
3.砂锅烧开水
![辣白菜豆腐海带汤的做法图解4]()
4.下入豆腐煮沸
![辣白菜豆腐海带汤的做法图解5]()
5.接着依次下入金针菇
![辣白菜豆腐海带汤的做法图解6]()
6.海带丝，煮沸。
![辣白菜豆腐海带汤的做法图解7]()
7.下入辣白菜
![辣白菜豆腐海带汤的做法图解8]()
8.加入一勺盐调味
![辣白菜豆腐海带汤的做法图解9]()
9.放上芝士片煮沸
![辣白菜豆腐海带汤的做法图解10]()
10.盖盖子小火焖煮2分钟入味即可食用
![辣白菜豆腐海带汤的做法图解11]()
11.成品图
辣白菜豆腐海带汤的家常做法
（全部）
海带:消痰
金针菇:低蛋白质
1.准备食材，金针菇去除根部，清洗干净
2.豆腐切块备用
3.砂锅烧开水
4.下入豆腐煮沸
5.接着依次下入金针菇
6.海带丝，煮沸。
7.下入辣白菜
8.加入一勺盐调味
9.放上芝士片煮沸
10.盖盖子小火焖煮2分钟入味即可食用
11.成品图
