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莲子百合红豆汤
健康功效
莲子:益肾固精
红豆:活血
百合:安神
莲子百合红豆汤的做法
![莲子百合红豆汤的做法图解1]()
1.准备食材
![莲子百合红豆汤的做法图解2]()
2.红豆清洗干净用水浸泡一夜
![莲子百合红豆汤的做法图解3]()
3.将红豆和泡米水一起倒入养生壶，加入1.2升的水
![莲子百合红豆汤的做法图解4]()
4.选择滋补汤键，煮20分钟
![莲子百合红豆汤的做法图解5]()
5.百合莲子清洗干净，用水浸泡备用
![莲子百合红豆汤的做法图解6]()
6.倒入莲子百合
![莲子百合红豆汤的做法图解7]()
7.再红枣煮10分钟
![莲子百合红豆汤的做法图解8]()
8.最后加入红糖煮5分钟即可食用
![莲子百合红豆汤的做法图解9]()
9.成品图
莲子百合红豆汤的家常做法
（全部）
莲子:益肾固精
红豆:活血
百合:安神
1.准备食材
2.红豆清洗干净用水浸泡一夜
3.将红豆和泡米水一起倒入养生壶，加入1.2升的水
4.选择滋补汤键，煮20分钟
5.百合莲子清洗干净，用水浸泡备用
6.倒入莲子百合
7.再红枣煮10分钟
8.最后加入红糖煮5分钟即可食用
9.成品图
