山药:低蛋白质
鸭肉:补血
1.大脚菌山药鸭肉汤的成品图
2.准备好食材:鸭肉、大脚菌、山药、玉米、姜
3.将5克大脚菌泡于水中,约3个小时
4.把鸭肉用清水清洗干净
5.加入2克姜葱料酒
6.把姜削皮,用刀拍一下
7.汤锅中倒入5分之3位置的水量,放入姜
8.水煮开后,放入鸭肉,用勺子将面上的浮泡舀出
9.将大脚菌沥干水,泡的水以备待用
10.把大脚菌放入汤锅中,调成小火,煮60分钟
11.煮鸭肉汤的过程中,将玉米剥皮切段
12.将山药削皮切成滚刀状
13.60分钟后,把玉米放入汤锅中
14.随即放入山药
15.再倒入泡大脚菌的水
16.10分钟后,加入12克盐(1勺4克,共3次)
17.5分钟后关火,盛入碗中
18.晾一晾,即可食用
19.大脚菌山药鸭汤就制作好了
1、大脚菌需要提前泡3个小时
2、煮鸭肉汤的过程中准备菜,可以节约时间
3、汤中加入泡大脚菌的水,可以使汤更鲜美可口