鸭腿:补血
1.准备好食材。
2.北风菌用温水泡软,清洗干净。
3.莲藕清洗干净,去皮,切成小滚刀块儿。
4.鸭腿清洗干净,斩成小块。
5.汤锅内加入适量水,烧开。
6.放入鸭腿块儿。
7.加入少许料酒,焯水三分钟。
8.砂锅内加入适量水,放入莲藕和北风菌。
9.加入姜片,烧开。
10.加入焯好水的鸭腿块儿,大火烧开,转小火,煲一个小时。
11.泡好后加入适量盐调味即可。
12.润燥又暖身,好喝极了。
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