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藜麦水果沙拉
健康功效
苹果:除烦
芒果:活血化瘀
藜麦水果沙拉的做法
![藜麦水果沙拉的做法图解1]()
1.沙拉酱，藜麦，芒果，李子，苹果，青提，桃子
![藜麦水果沙拉的做法图解2]()
2.藜麦提前水泡开
![藜麦水果沙拉的做法图解3]()
3.锅里放入适量的水煮开，水开后藜麦下锅煮至
![藜麦水果沙拉的做法图解4]()
4.大约煮个15分钟左右即可
![藜麦水果沙拉的做法图解5]()
5.捞出
![藜麦水果沙拉的做法图解6]()
6.放容器里放凉
![藜麦水果沙拉的做法图解7]()
7.水果清洗干净切好备用
![藜麦水果沙拉的做法图解8]()
8.各种水果藜麦依次摆放盘中
![藜麦水果沙拉的做法图解9]()
9.淋上沙拉酱即可食用
![藜麦水果沙拉的做法图解10]()
10.成品图一
![藜麦水果沙拉的做法图解11]()
11.成品图二
小贴士
做法简单
藜麦水果沙拉的家常做法
（全部）
苹果:除烦
芒果:活血化瘀
1.沙拉酱，藜麦，芒果，李子，苹果，青提，桃子
2.藜麦提前水泡开
3.锅里放入适量的水煮开，水开后藜麦下锅煮至
4.大约煮个15分钟左右即可
5.捞出
6.放容器里放凉
7.水果清洗干净切好备用
8.各种水果藜麦依次摆放盘中
9.淋上沙拉酱即可食用
10.成品图一
11.成品图二
做法简单
