排骨焖饭

排骨焖饭
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健康功效

排骨:补肾
香菇:解毒
胡萝卜:健脾

排骨焖饭的做法

  • 排骨焖饭的做法图解1

    1.买来的排骨斩小块,泡在清水中半个小时,祛除血水。

  • 排骨焖饭的做法图解2

    2.然后放入凉水锅中,开大火煮沸,并撇去浮沫。

  • 排骨焖饭的做法图解3

    3.捞出,放入盘中备用。

  • 排骨焖饭的做法图解4

    4.香菇提前泡发,洗净,切丁备用。

  • 排骨焖饭的做法图解5

    5.胡萝卜洗净去皮,切丁备用。

  • 排骨焖饭的做法图解6

    6.糯玉米洗净。

  • 排骨焖饭的做法图解7

    7.备好葱姜蒜。

  • 排骨焖饭的做法图解8

    8.锅烧热,加入适量食用油,放入冰糖小火融化。

  • 排骨焖饭的做法图解9

    9.放入排骨炒至上色。

  • 排骨焖饭的做法图解10

    10.放入葱姜蒜,翻炒均匀。

  • 排骨焖饭的做法图解11

    11.加入生抽 料酒和老抽,翻拌均匀。

  • 排骨焖饭的做法图解12

    12.然后加入和排骨持平的热水,大火煮开转中小火焖煮25分钟左右。(中间可以观察一下水量)

  • 排骨焖饭的做法图解13

    13.待锅中汤汁变少,有点浓稠时,加入香菇 胡萝卜和玉米翻炒均匀。

  • 排骨焖饭的做法图解14

    14.加盐和鸡粉调味即可。

  • 排骨焖饭的做法图解15

    15.大米淘洗干净,加入比平时焖饭少一些的水量,浸泡大米半个小时。

  • 排骨焖饭的做法图解16

    16.然后加入炒好的排骨,盖上电饭煲盖子,按煮饭键即可。

  • 排骨焖饭的做法图解17

    17.叮咚时间到,打开锅盖,翻拌均匀,在焖五分钟。盛入碗中,即可享用啦!

  • 排骨焖饭的做法图解18

    18.有菜有饭,一锅搞定!

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排骨焖饭的家常做法

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