沙参:护齿、保护骨骼、低蛋白质
玉竹:养胃
1.准备材料,老鸭、一根淮山、沙参玉竹适量、一颗蜜枣、杞子适量(我这里杞子有点多了,这道汤放一半杞子就可以了)
2.清洗干净鸭肉
3.所有材料放到锅里(除了杞子)顺便下两片姜、几滴料酒,下清水大火煲开
4.煲开撇开浮沫,盖上盖子转中火15分钟、再转小火1个小时,转小火途中加入杞子
5.汤煲到差不多的时候,可以盛一点出来试下,可以了就可以关火了,放一点盐然后关火
6.煲鸭汤放沙参玉竹搭配是非常好的
7.加上淮山,汤会奶白,喝起来淮山的味道和沙参玉竹的香味,非常好闻和好喝~
煲汤一次要加足水,中途不可再加水
这道汤杞子不用放太多