紫薯:补脾、益气、宽肠通便 冰糖:健脾
1.准备主要食材,马蹄去皮。
2.紫薯去皮切成3厘米左右的小方块。
3.马蹄一分为二。
4.锅里注入约适量清水(本菜谱用量1300毫升供参考)。
5.盖盖大火烧开。
6.放入紫薯块。
7.放入马蹄块。
8.复开后煮15-20分钟左右。
9.放入冰糖继续煮一会儿直到其完全融化。
10.盛出趁热食用即可。
1、冰糖的多少可以根据个人的口味适当调整。2、煮的时间不宜过长,否则紫薯就溶汤了,只要熟了即可。
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
补中和血 如薯家珍
共47道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
冰淇淋的做法大全
共4道菜