红豆南瓜糯米圆子汤

红豆南瓜糯米圆子汤
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作者:豆妈maomao

健康功效

南瓜:消肿
红豆:活血
红糖:补血

红豆南瓜糯米圆子汤的做法

  • 红豆南瓜糯米圆子汤的做法图解1

    1.红豆清洗干净,用水浸泡一夜

  • 红豆南瓜糯米圆子汤的做法图解2

    2.南瓜去皮切片

  • 红豆南瓜糯米圆子汤的做法图解3

    3.上锅蒸至软烂

  • 红豆南瓜糯米圆子汤的做法图解4

    4.捣成泥,加入水磨糯米粉

  • 红豆南瓜糯米圆子汤的做法图解5

    5.揉成不沾手的面团即可(糯米粉的量不能给精确是因为南瓜蒸熟后出水量不同,不好把控,只要能成团不占手就可以)

  • 红豆南瓜糯米圆子汤的做法图解6

    6.搓成条,切成均匀大小的剂子

  • 红豆南瓜糯米圆子汤的做法图解7

    7.搓成小圆球备用

  • 红豆南瓜糯米圆子汤的做法图解8

    8.砂锅里放入红豆,煮至翻滚

  • 红豆南瓜糯米圆子汤的做法图解9

    9.改中小火焖煮20分钟。

  • 红豆南瓜糯米圆子汤的做法图解10

    10.下入南瓜糯米圆子煮至飘起,约3分钟。

  • 红豆南瓜糯米圆子汤的做法图解11

    11.加入红糖再煮2分钟即可食用

  • 红豆南瓜糯米圆子汤的做法图解12

    12.成品图

本菜谱由豆妈maomao上传

红豆南瓜糯米圆子汤的家常做法

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