南瓜:消肿 红豆:活血 红糖:补血
1.红豆清洗干净,用水浸泡一夜
2.南瓜去皮切片
3.上锅蒸至软烂
4.捣成泥,加入水磨糯米粉
5.揉成不沾手的面团即可(糯米粉的量不能给精确是因为南瓜蒸熟后出水量不同,不好把控,只要能成团不占手就可以)
6.搓成条,切成均匀大小的剂子
7.搓成小圆球备用
8.砂锅里放入红豆,煮至翻滚
9.改中小火焖煮20分钟。
10.下入南瓜糯米圆子煮至飘起,约3分钟。
11.加入红糖再煮2分钟即可食用
12.成品图
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