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四红汤
健康功效
红豆:活血
黑米:明目
红枣:安神
四红汤的做法
![四红汤的做法图解1]()
1.红豆黑米清洗干净，用水浸泡一夜
![四红汤的做法图解2]()
2.将红豆黑米及泡汤水一起倒入养生壶，再加水至1升
![四红汤的做法图解3]()
3.选择滋补汤键煮开后，再煮30分钟。
![四红汤的做法图解4]()
4.红枣用水浸泡20分钟
![四红汤的做法图解5]()
5.用根吸管去掉枣核。
![四红汤的做法图解6]()
6.红皮花生清洗干净
![四红汤的做法图解7]()
7.红皮花生与红枣一起倒入红豆黑米汤里，继续煮15分钟
![四红汤的做法图解8]()
8.再加入红糖煮5分钟即可食用
![四红汤的做法图解9]()
9.成品图一
![四红汤的做法图解10]()
10.成品图二
四红汤的家常做法
（全部）
红豆:活血
黑米:明目
红枣:安神
1.红豆黑米清洗干净，用水浸泡一夜
2.将红豆黑米及泡汤水一起倒入养生壶，再加水至1升
3.选择滋补汤键煮开后，再煮30分钟。
4.红枣用水浸泡20分钟
5.用根吸管去掉枣核。
6.红皮花生清洗干净
7.红皮花生与红枣一起倒入红豆黑米汤里，继续煮15分钟
8.再加入红糖煮5分钟即可食用
9.成品图一
10.成品图二
