红豆:清热解毒 黑米:保护神经系统 鸡蛋:养血
1.准备红豆和黑米
2.两者清洗干净,泡水过夜
3.将红豆黑米连同泡米水一起倒入养生壶,再加2碗水
4.原因滋补汤键,煮30分钟
5.两个鸡蛋冷水下锅,煮至翻滚后再煮5分钟。
6.剥去外壳备用
7.鸡蛋放入黑米红豆汤里煮10分钟
8.再放入红糖煮5分钟即可食用
9.成品图
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