枸杞马蹄玉米糖水

枸杞马蹄玉米糖水
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健康功效

银耳:保护神经系统

枸杞马蹄玉米糖水的做法

  • 枸杞马蹄玉米糖水的做法图解1

    1.银耳提前用清水泡发备用。

  • 枸杞马蹄玉米糖水的做法图解2

    2.泡发好的银耳洗净,撕成小朵,放入砂锅中。

  • 枸杞马蹄玉米糖水的做法图解3

    3.加入三碗纯净水。

  • 枸杞马蹄玉米糖水的做法图解4

    4.开大火煮至沸腾,转小火焖煮20分钟。

  • 枸杞马蹄玉米糖水的做法图解5

    5.马蹄洗净去皮,泡在清水中。

  • 枸杞马蹄玉米糖水的做法图解6

    6.对半切开。

  • 枸杞马蹄玉米糖水的做法图解7

    7.糯玉米洗净备用。

  • 枸杞马蹄玉米糖水的做法图解8

    8.20分钟后,加入马蹄和玉米,大火煮开转小火煮20分钟左右。(中途记得搅拌一下,防止银耳粘锅)

  • 枸杞马蹄玉米糖水的做法图解9

    9.最后加入冰糖。

  • 枸杞马蹄玉米糖水的做法图解10

    10.加入枸杞,搅拌至冰糖熔化即可。

  • 枸杞马蹄玉米糖水的做法图解11

    11.一道美味的枸杞马蹄玉米糖水就做好了!

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枸杞马蹄玉米糖水的家常做法

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