红枣南瓜银耳汤

红枣南瓜银耳汤
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健康功效

银耳:保护神经系统
南瓜:低蛋白质
红枣:利尿

红枣南瓜银耳汤的做法

  • 红枣南瓜银耳汤的做法图解1

    1.银耳提前用清水泡发备用。

  • 红枣南瓜银耳汤的做法图解2

    2.泡发好的银耳洗净,撕成小朵。

  • 红枣南瓜银耳汤的做法图解3

    3.放入电饭煲内胆中。

  • 红枣南瓜银耳汤的做法图解4

    4.加入三碗纯净水。

  • 红枣南瓜银耳汤的做法图解5

    5.盖上电饭煲盖子,按蒸煮键20分钟。

  • 红枣南瓜银耳汤的做法图解6

    6.南瓜去皮,洗净,切大小均匀的块状。

  • 红枣南瓜银耳汤的做法图解7

    7.红枣洗净,去核。

  • 红枣南瓜银耳汤的做法图解8

    8.煮好的银耳胶质满满。

  • 红枣南瓜银耳汤的做法图解9

    9.然后加入南瓜块和红枣。

  • 红枣南瓜银耳汤的做法图解10

    10.加入冰糖,搅拌一下,盖上盖子,按煲汤键一个小时。

  • 红枣南瓜银耳汤的做法图解11

    11.一个小时后,盛入碗中,即可享用!

  • 红枣南瓜银耳汤的做法图解12

    12.美味的红枣南瓜银耳汤就做好了!

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红枣南瓜银耳汤的家常做法

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