用料：
- 盖亚农场紫薯黑米八宝米（天猫超市买的） 150克
- 莲子 50克
- 红枣 10颗
- 清水 1200克
- 冰糖 40～50克
小贴士：
1⃣冰糖根据自己个人喜好添加，配方中的糖量仅供参考哈
2⃣浸泡是为了使煮出来口感更好，更易煮熟透
3⃣这款紫薯黑米粥是天猫超市买的，非常不错哟
做法：
- 1. 莲子洗净后也浸泡4个小时，然后去掉里面的芯，不然会发苦噢
- 2. 取150克八宝米提前4个小时浸泡好备用，也可以浸泡过夜
- 3. 冰糖，红枣备好
- 4. 将浸泡好的八宝米，莲子，红枣依次放入电饭煲的锅中
- 5. 倒入1200的清水，按杂粮粥键，用高压锅也可以
- 6. 最后放入冰糖进去调味，至冰糖融化即可
- 7. 喝一碗暖暖胃哈
- 8. 超级浓稠
- 9. 养生粥噢