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花胶雪燕炖海底椰的做法

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  • 用料:

  • 花胶  25克
  • 雪燕  3克
  • 海底椰片  5片
  • 红枣  5颗
  • 桂圆肉  6颗
  • 牛奶  淹没食材即可
  • 小电炖盅  一个
  • 冰糖  适量

小贴士:

海底椰有*养颜,滋阴降燥的功效
红枣桂圆补气血
雪燕植物中的燕窝
记得出锅前的半小时再放雪燕哟!

做法:

  • 1. 把花胶上蒸锅大火蒸15分钟左右,软了就可以了,这里花胶暂时不用清洗,泡软后清洗会容易许多,我用的是鸡蛋胶,出胶挺不错
  • 2. 蒸完后用水浸泡放冰箱6小时以上泡发
  • 3. 雪燕用水浸泡放冰箱12小时泡发,雪燕的泡发率惊人,一人份放一小块就够了
  • 4. 泡好的花胶清洗干净上面的血污晾干水备用
  • 5. 红枣桂圆海底椰片清洗好,红枣去核,红枣去核没那么燥,海底椰片可以换成新鲜的海底椰,晾干水备用
  • 6. 除了雪燕所有食材后放入炖盅,加入牛奶,没过食材就可以了,因为雪燕炖半个小时就可以了,炖太久流失营养
  • 7. 3.5小时的时候放入雪燕,冰糖继续炖半个小时
  • 8. 小火炖4个小时左右,因为我的是电炖盅,比较慢所以4个小时,隔水炖2.5小时左右就可以了
  • 9. 牛奶里融入了花胶的胶质,夹着淡淡的红枣桂圆香,雪燕丝滑的口感,每一口都是胶原蛋白呢