花胶雪燕炖海底椰

花胶雪燕炖海底椰
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作者:思思1997

健康功效

红枣:安神
桂圆肉:保护神经系统

花胶雪燕炖海底椰的做法

  • 花胶雪燕炖海底椰的做法图解1

    1.把花胶上蒸锅大火蒸15分钟左右,软了就可以了,这里花胶暂时不用清洗,泡软后清洗会容易许多,我用的是鸡蛋胶,出胶挺不错

  • 花胶雪燕炖海底椰的做法图解2

    2.蒸完后用水浸泡放冰箱6小时以上泡发

  • 花胶雪燕炖海底椰的做法图解3

    3.雪燕用水浸泡放冰箱12小时泡发,雪燕的泡发率惊人,一人份放一小块就够了

  • 花胶雪燕炖海底椰的做法图解4

    4.泡好的花胶清洗干净上面的血污晾干水备用

  • 花胶雪燕炖海底椰的做法图解5

    5.红枣桂圆海底椰片清洗好,红枣去核,红枣去核没那么燥,海底椰片可以换成新鲜的海底椰,晾干水备用

  • 花胶雪燕炖海底椰的做法图解6

    6.除了雪燕所有食材后放入炖盅,加入牛奶,没过食材就可以了,因为雪燕炖半个小时就可以了,炖太久流失营养

  • 花胶雪燕炖海底椰的做法图解7

    7.3.5小时的时候放入雪燕,冰糖继续炖半个小时

  • 花胶雪燕炖海底椰的做法图解8

    8.小火炖4个小时左右,因为我的是电炖盅,比较慢所以4个小时,隔水炖2.5小时左右就可以了

  • 花胶雪燕炖海底椰的做法图解9

    9.牛奶里融入了花胶的胶质,夹着淡淡的红枣桂圆香,雪燕丝滑的口感,每一口都是胶原蛋白呢

小贴士

海底椰有*养颜,滋阴降燥的功效
红枣桂圆补气血
雪燕植物中的燕窝
记得出锅前的半小时再放雪燕哟!

本菜谱由思思1997上传

花胶雪燕炖海底椰的家常做法

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