蜂蜜:润肠
1.准备红心柚子一个
2.用盐搓洗外皮,去除蜡层。
3.削皮,不要白色部分,也可用削皮刀比较方便。
4.切丝,越细越好。
5.用盐水将柚子皮浸泡半小时,再用水煮沸,换水后继续煮沸,将其捞出,这样可去其苦味。
6.重新加水放入柚子皮和冰糖,煮至透明状放入剥好的柚子肉继续熬制。
7.为预防粘锅,可适当多放些水,期间要不停搅拌。
8.当熬制成浆状,将其自然降温,加入蜂蜜,最好放至有余温,否则蜂蜜不容易搅拌均匀。
9.搅拌均匀即可装瓶待食。
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