红薯:补中益气 红枣:安神
1.红薯,红枣
2.红枣用水泡泡,清洗干净
3.红薯切成小块
4.红薯块倒入炖盅里
5.红枣也放入
6.加入适量的开水
7.盖上盖子
8.按快煮,炖煮1.5-2小时即可
9.保温后,开盖放凉即可食用了
10.甜甜的,糯糯的
喜欢口味甜点的友友们,可以放少量的糖
补中和血 如薯家珍
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天冷的时候,你需要一颗温心又暖胃的红薯
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