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银耳紫薯羹
健康功效
银耳:保护神经系统
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
银耳紫薯羹的做法
![银耳紫薯羹的做法图解1]()
1.银耳用水浸泡一夜，撕成小朵清洗干净备用
![银耳紫薯羹的做法图解2]()
2.银耳倒入养生壶
![银耳紫薯羹的做法图解3]()
3.加入清水1升
![银耳紫薯羹的做法图解4]()
4.选择滋补汤键煮开后，再煮30分钟。
![银耳紫薯羹的做法图解5]()
5.紫薯一根去皮
![银耳紫薯羹的做法图解6]()
6.切成小块备用
![银耳紫薯羹的做法图解7]()
7.倒入银耳汤里煮10分钟
![银耳紫薯羹的做法图解8]()
8.加入柠檬汁两滴，或者白醋也可以，要不然颜色不漂亮
![银耳紫薯羹的做法图解9]()
9.加入老冰糖再煮2分钟即可食用
![银耳紫薯羹的做法图解10]()
10.成品图一
![银耳紫薯羹的做法图解11]()
11.成品图二
![银耳紫薯羹的做法图解12]()
12.成品图三
银耳紫薯羹的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.银耳用水浸泡一夜，撕成小朵清洗干净备用
2.银耳倒入养生壶
3.加入清水1升
4.选择滋补汤键煮开后，再煮30分钟。
5.紫薯一根去皮
6.切成小块备用
7.倒入银耳汤里煮10分钟
8.加入柠檬汁两滴，或者白醋也可以，要不然颜色不漂亮
9.加入老冰糖再煮2分钟即可食用
10.成品图一
11.成品图二
12.成品图三
