鸡蛋:养血
西红柿:生津止渴
1.准备好西红柿,鸡蛋,花菇,小葱
2.把西红柿,用刀在顶部,划十字口
3.把西红柿放碗中,加开水浸泡1分钟
4.浸泡好的西红柿去皮,切成丁,备用
5.花菇,放淡盐水中浸泡15分钟
6.浸泡好的花菇,冲洗干净,切成薄片备用
7.小葱,洗干净,切丁备用
8.鸡蛋磕入碗中,用筷子搅拌均匀,备用
9.热锅起油
10.把西红柿丁,放入锅中,翻炒出汁
11.西红柿翻炒出汁后,加入水600克,把盐也放进去
12.把花菇片,也倒入锅中,搅拌一下,大火烧煮
13.煮开后,关小火焖煮2分钟
14.时间到,把鸡蛋液,倒入锅中
15.用铲子快速搅拌,使鸡蛋液,凝固断生,成鸡蛋花
16.最后洒入葱花,翻拌均匀,即可关火盛出
17.盛出上桌!