苹果银耳红果汤

苹果银耳红果汤
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健康功效

银耳:保护神经系统
红枣:利尿
冰糖:和胃

苹果银耳红果汤的做法

  • 苹果银耳红果汤的做法图解1

    1.备好下面食材,冰糖没拍。

  • 苹果银耳红果汤的做法图解2

    2.银耳提前用清水泡发,洗净,摘成小朵。

  • 苹果银耳红果汤的做法图解3

    3.放入电饭煲内胆中。

  • 苹果银耳红果汤的做法图解4

    4.加入三碗纯净水,盖上电饭煲盖子,按煲汤键一个小时。

  • 苹果银耳红果汤的做法图解5

    5.红果清洗干净。

  • 苹果银耳红果汤的做法图解6

    6.用刀挖去底部,用筷子从上往下戳出红果籽。

  • 苹果银耳红果汤的做法图解7

    7.红枣洗净,去核备用。

  • 苹果银耳红果汤的做法图解8

    8.苹果清洗干净,切大小均匀的块状。(苹果容易氧化,随切随放)

  • 苹果银耳红果汤的做法图解9

    9.一个小时后,银耳煮出胶质,加入苹果块。

  • 苹果银耳红果汤的做法图解10

    10.加入红果和红枣。

  • 苹果银耳红果汤的做法图解11

    11.加入冰糖,搅拌均匀,继续煲半个小时。

  • 苹果银耳红果汤的做法图解12

    12.盛入碗中,用枸杞点缀,慢慢享用吧!

  • 苹果银耳红果汤的做法图解13

    13.美味的苹果银耳红果汤就上桌喽!

小贴士

苹果要选用脆苹果口感会比较好。

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苹果银耳红果汤的家常做法

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