南瓜:消肿
1.准备食材
2.桃胶用水浸泡一夜至没有硬芯,清洗干净挑出杂质
3.南瓜去皮切片
4.上锅蒸至软烂
5.南瓜桃胶倒入料理机,加入一大碗水
6.打成糊状
7.倒入锅里煮至翻滚后改中小火焖煮5分钟
8.至粘稠状
9.加入一把松子煮1分钟即可出锅
10.成品图一
11.成品图二
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜