火龙果:低蛋白质 猕猴桃:利尿通淋 酸奶:低蛋白质
1.准备食材,珍珠用沸水煮15分钟,捞出,用凉水过几遍,放到冰箱里冷却。
2.将火龙果与猕猴桃切丁,小柿子切片,备用
3.将蜂蜜倒入水果丁和珍珠里,搅拌均匀。蜂蜜根据自己的甜度适量的放
4.向碗中加入少许酸奶。或者牛奶,轻轻搅拌一下
5.把切好的柿子片摆放一下,撒上些瓜子仁,就可以美美的品尝啦
世有珍果,莓味无比
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