鸡蛋:护眼明目 紫菜:护眼明目、抗癌防癌 虾皮:护眼明目、抗癌防癌
1.番茄切块
2.鸡蛋打发均匀
3.番茄入锅加水煮开
4.将番茄皮夹出
5.放入紫菜
6.放入虾皮
7.倒入适量橄榄油
8.放入少许味精
9.倒入少许盐
10.倒入鸡蛋液
11.关火装出
1.放橄榄油比花生油口感好一点2.夹出番茄皮可以防止粘连太多蛋花
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