肥牛:消肿 金针菇:低蛋白质 西红柿:生津止渴
1.锅里放水烧开放入肥牛灼水一遍,捞出加入盐料酒胡椒粉孜然粉腌制5分钟
2.西红柿切碎,辣椒葱姜蒜切成碎备用
3.油豆腐金针菇灼水一遍捞出备用
4.国内放入香油烧热冷却,放入葱姜蒜炒香加西红柿炒出汁,后加入肥牛翻炒均匀加入金针菇适量清水以及油豆腐辣椒,煮沸翻炒均匀后加入生抽蚝油调味即可
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